dialectical-behavior-therapy
辩证行为疗法
临床心理学 · clinical-psychology · 常见
定义
结合接纳与改变，训练情绪调节、人际效能、痛苦耐受与正念技能。
示例
冲动自伤者学习「四步暂停」技巧，在行动前先暂停与呼吸。
dialectical-behavior-therapy
临床心理学 · clinical-psychology · 常见
结合接纳与改变，训练情绪调节、人际效能、痛苦耐受与正念技能。
冲动自伤者学习「四步暂停」技巧，在行动前先暂停与呼吸。