optimal-arousal最佳唤醒动机心理学 · motivation-psychology · 常见定义耶克斯-多德森定律中,任务表现最佳的适度激活水平。示例重要演讲前适度紧张,表现往往优于完全放松。 上一个:自主支持 下一个:WOOP 方法