catharsis

宣泄

精神分析 · psychoanalysis · 进阶

定义

通过表达或释放被压抑的情绪，减轻心理紧张；效果因情境与方式而异。

示例

倾诉后感到轻松，但单纯发泄愤怒有时反而会强化攻击倾向。